Para evitar llegar a un desenlace fatal de una persona deprimida, es importante brindarle acompañamiento, motivarle el auto cuidado, mantener una buena alimentación, descanso y ejercicio.
Así lo puntualizó la subdirectora de Educación Especial de la Secretaría de Educación en el Estado (SEE), Miriam Lagunas Martínez, durante conferencia virtual.
Dicha platica formó parte de la capacitación del Programa de Convivencia Escolar (PNCE), dirigido a psicólogos de la institución, quienes a través de este tipo de espacios tienen la oportunidad de compartir experiencias y así volverse multiplicadores en sus comunidades para fortalecer espacios sanos y relaciones familiares, sobre todo en tiempos de pandemia.
Se abordaron temas como “Manejo de conflicto en pareja”, donde se hizo hincapié en tres formas de afrontarlo: reprimirlo o prorrogarlo, afrontarlo ineficazmente y enfrentarlo con eficacia.
Con el tema el “El peligro de la depresión”, se explicó que el fenómeno es un estado de ánimo y sentimiento de tristeza y vacío, asociado con alteraciones de comportamiento y pensamiento desencadenados por exceso de soledad y no saber disfrutar.
Surge por carencia de apoyo social, experiencias de vida estresantes, antecedentes familiares o padecimientos de salud mental y abuso de alcohol y drogas.
Estudiantes de preparatoria realizan visita guiada a la Universidad Tecnológica del Oriente
Maravatío, Mich.- La Universidad Tecnológica del Oriente de Michoacán (UTOM) recibió a jóvenes de la Escuela Preparatoria por Cooperación “Licenciado Adolfo López Mateos” dentro del marco de una visita guiada para conocer las instalaciones, modelo educativo, planes y programas, sistemas de becas y todo lo que conlleva ser un alumno de esa institución.
La rectora Mayra Vanesa Mejía Granados expresó su sentir y emoción al ver de nuevo un próximo escenario en el que la universidad reciba a las y los jóvenes para que continúen sus estudios, manteniendo y salvaguardando siempre la seguridad de todas y todos por la contingencia del COVID-19.
Durante la visita, Mejía Granados invitó a los estudiantes a comparar el proceso académico de una universidad tecnológica y las ventajas competitivas que tendrán al egresar de ella.
El recorrido, que se realizó bajo estrictas medidas y protocolos de higiene, fue para conocer los laboratorios y ejemplos sencillos de prácticas generales de cada especialidad, como el área de Biotecnología, presentada por el docente Víctor León Soto; el área de Gastronomía, por el jefe de carrera Juan Carlos Pérez Moreno, y el área de Tecnologías de la Información y Comunicación, por Yaneth Sandoval Rivera.
El profesor José Manuel Ocaña Mora, en representación del director de la preparatoria, Rafael Ábrego, se manifestó satisfecho de la visita, donde sin duda se abrió un nuevo panorama para que los estudiantes continúen con éxito su proceso académico y su preparación profesional para su futuro.
