En aras de brindar herramientas a las y los docentes michoacanos para detectar los niveles de estrés que presentan durante esta pandemia por COVID-19, la Secretaría de Educación en el Estado (SEE), realizó la sesión virtual titulada “Resiliencia y docente Bournot”.
Esta actividad promovida por la Subdirección de Educación Especial de la SEE, tiene como propósito equilibrar los estados de ánimo y fortalecer la salud mental para evitar o controlar en las y los docentes el síndrome Bournot.
Este trastorno es consecuencia de estrés laboral crónico, y se caracteriza por un estado de agotamiento emocional, poca energía para trabajar, una actitud cínica o distante frente al trabajo (despersonalización), una sensación de ineficacia y de no hacer adecuadamente las tareas, y pérdida de habilidades para la comunicación.
Al respecto durante esta actividad virtual que forma parte del Programa Nacional de Convivencia Escolar, se explicaron cuáles son las situaciones por las que un docente puede llegar a padecer el síndrome, ocasionando estrés y agotamiento mental y físico; además, el porqué es importante utilizar la resiliencia, que es la capacidad de sobreponerse a situaciones inesperadas.
Cabe resaltar que el 80 por ciento de los docentes son maestras y ellas realizan un sinfín de actividades dentro de su hogar. Cuando no cuentan con apoyo para realizarlas, se encuentran con el riesgo de adquirir dicho padecimiento y las y los que trabajan dos turnos están más afectados.
Por ello, autoridades educativas y expertos en el tema insistieron durante dicha sesión en la importancia de mejorar las relaciones laborales interpersonales, bajar los niveles de estrés entre el sector educativo para mejorar procesos de enseñanza aprendizaje con niñas, niños y jóvenes.
Asimismo, explicaron cuáles son las actividades para disminuir el estrés durante el confinamiento y trabajo a la distancia como: realizar ejercicio, yoga, tener psicoterapia, mantener comunicación con amigos y familiares, así como el manejo de emociones y de conflictos, en vez de decir “no puedo con este conflicto”, preguntarnos “¿cómo puedo resolver este conflicto?”, entre otras que permitirán manejar en estrés y no caer en Burnout.
Fortalecen actividades para el desarrollo de habilidades de expresión
Inculcar en niñas y niños la importancia de expresarse a través de diferentes formas de actividad física, es parte de las acciones que las y los maestros de educación física realizan con sus alumnos durante sus clases a distancia.
Para lograr ese objetivo, la Dirección de Educación Física, Recreación y Deporte, de la SEE, llevó a cabo vía zoom un ejercicio con niñas y niños del nivel básico, titulado «La Caza de los Indios», el cual estuvo dirigido por las maestras Nayeli Miranda Díaz, Zayra Amezcua Fuerte y el maestro José Alfredo Estrada, del jardín de niños Emilio Carranza.
En esta actividad, en la que se reunieron un total de 60 niñas y niños de primero a tercer grado de primaria, se les pidió previo a la conexión algunas herramientas que tuvieran en casa, como una escoba o palo de escoba y una silla para realizar la actividad.
Este cuento en el que las y los estudiantes fueron realizando la caracterización de cada escena, fue realizado como un ejercicio de motivación y diversión, ya que al escucharlo se activaron sus sentidos, logrando crear diversas representaciones de cada una de las escenas de la historia.
El componente pedagógico didáctico de dicho ejercicio fue la integración de la corporeidad, y los aprendizajes esperados fueron que las y los estudiantes identificaran sus posibilidades expresivas y motrices en actividades que implican organización de espacio-temporal, lateralidad, equilibrio y coordinación.
Con estas acciones la SEE coadyuva en el desarrollo de las habilidades y destrezas básicas en las y los estudiantes, la imaginación y creatividad de las emociones y sentimientos; así como del desarrollo cognitivo, afectivo-social, socializador y de valores morales, como puede ser el respeto hacia los demás y hacia uno mismo.
