Esta temporada es considerada la más calurosa del año y dura alrededor de 40 días, por eso la importancia de extremar precauciones en los grupos de mayor vulnerabilidad
Ante el inicio de la canícula, considerada la temporada más calurosa del año, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a la población a tomar medidas para prevenir golpes de calor o insolaciones por la prolongada exposición a los rayos del sol.
La hidratación es importante para sobrellevar las altas temperaturas, por lo que es recomendable que la población consuma al menos dos litros de agua al día y pueda identificar los signos que indican que el cuerpo necesita líquido como: boca seca, fatiga, dolor de cabeza, mareos y nauseas.
Para evitar daños a la piel por los rayos solares y golpes de calor, las recomendaciones son: evitar exponerse por tiempo prolongado al sol, sobre todo en las horas de mayor radiación (de 11:00 a 16:00), vestir ropa de colores claros, usar bloqueador solar, utilizar gorras o sombrillas, así como limitar la actividad física durante los horarios en que el calor sea más intenso.
Es importante extremar precauciones en los grupos de mayor vulnerabilidad, que son niñas, niños y adultos mayores. En caso de presentar algún malestar como enrojecimiento de la piel o fatiga crónica, la SSM exhorta a no automedicarse y acudir a la unidad de salud más cercana para recibir atención médica.
