Asegura que el retomar las actividades cotidianas, puede ayudar a recobrar la salud mental, con la socialización entre diversos escenarios necesarios para el bienestar personal
El confinamiento obligatorio en el hogar por la pandemia sanitaria por el Covid19 y las consecuencias que ello atrajo, como el decrecimiento en la economía, la pérdida de trabajo y la falta de contacto con los seres amados, incrementó entre 30 y 50 por ciento los padecimientos mentales tales como la depresión y ansiedad, así como las adicciones a todo tipo de sustancias.
Así lo manifestó, Alejandro Mendoza Amaro, coordinador estatal de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud en Michoacán (SSM), quien aseguró que la prevalencia nacional es la misma, según marcan estudios realizados por especialistas en la materia, tras la contingencia sanitaria.
Y es que, con la pandemia sanitaria, se mermó la economía, cayó el empleo, aunado a la incertidumbre de la propia enfermedad, la pérdida de seres amados, la zozobra mundial, la convivencia total con la familia y pérdida de intimidad, que provoca roces y violencia intrafamiliar, así como la falta de contacto físico, por la sana distancia, han influido en el incremento en los casos de depresión, ansiedad y adicciones en la sociedad en general.
“El poder expresar las muestras de afecto, hay infinidad de estudios previos a la pandemia que el contacto físico entre las personas, incrementa el número de trasmisores como la serotonina y la dopamina y el privarnos de un contacto afectuoso, hace que, por ende, disminuyan esos neurotransmisores y se consideren como un riesgo adicional, el perder este contacto físico”, precisó.
Mendoza Amaro, declaró que el retomar las actividades cotidianas, puede ayudar a recobrar la salud mental, con la socialización entre diversos escenarios necesarios para el bienestar personal.
“El confinamiento trae distintos problemas, uno altera el ciclo de sueño – vigilia, las personas duerme en el trascurso del día y no puede dormir en la noche, dos, nos hemos expuesto a mayor cantidad de horas de dispositivos electrónicos que particularmente tienen luz azul que hace que las áreas del cerebro encargadas para la foto-estimulación provoca que disminuyan las horas de sueño eficaz”, alertó.
El servidor público, reveló que, según los datos arrojados en la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica, indican que, de forma global, el 28 por ciento de la población en México, presentará a lo largo de su vida, algún tipo de trastorno mental, lo que representa a uno de cada 3 mexicanos.
Llamó a la sociedad en general a atender los problemas de salud mental, como la depresión y ansiedad, que pueden ser tratadas en psicoterapia o abordaje psicofarmacológico, como lo son los antidepresivos.
