En el Día Mundial del Riñón, que este año lleva por lema “Prepararse para lo inesperado, apoyando a los vulnerables”, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) invita a la población a seguir ocho reglas de oro para prevenir la Enfermedad Renal Crónica (ERC), padecimiento que debe ser tratado con diálisis, hemodiálisis o un trasplante.
De acuerdo con Luis Alfonso Mariscal Ramírez, jefe del servicio de Nefrología del Hospital General “Dr. Miguel Silva”, es importante adoptar las siguientes medidas, sobre todo en personas mayores de 25 años:
1.- Monitorear de manera periódica la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre, ya que sin un control adecuado puede verse afectada la función renal, sobre todo en pacientes con diabetes, hipertensión y obesidad.
2.- No ingerir más de cinco gramos de sal al día, equivalente a una cucharada.
3.- Evitar el consumo de alimentos procesados, congelados y enlatados con exceso en sodio, lo que es dañino para los riñones.
4.- Consumir dos litros de agua al día.
5.- Llevar una dieta balanceada.
6.- Realizar actividad física tres veces por semana.
7.- No fumar.
8.- No tomar medicamentos sin prescripción médica, sobre todo analgésicos y antinflamatorios.
Los principales síntomas de la Enfermedad Renal Crónica son náuseas, dolores de cabeza, aumento o disminución de la orina, espasmos musculares, falta de apetito y fatiga, de ahí la importancia de acudir al médico una vez al año para una revisión general y adoptar las reglas oro de la salud renal.
Anuncian jornada de salud para mujeres en Villas del Pedregal, en Morelia
Para llevar a la población servicios médicos gratuitos y oportunos, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), a través de la Dirección de Salud, realizará una feria de la salud en la colonia Villas del Pedregal.
Esta jornada de salud está dirigida a las mujeres de todas las edades que deseen recibir detección e información de cáncer de mama; ser vacunadas contra el tétanos, influenza y COVID-19; así como orientación sobre planificación familiar y métodos anticonceptivos, que ahí mismo se proporcionarán.
El objetivo es llevar hasta las colonias los servicios de salud, con revisiones bucales, dotación de pastas y cepillos de dientes, así como prevenir las tres principales causas de consulta con el odontólogo como caries, gingivitis y pérdida de piezas dentales.
La jornada de salud tendrá lugar en el centro comunitario “Agua”, de la avenida Cantera, en la colonia Villas del Pedregal, está dirigido a las mujeres con servicio médicos gratuitos y charlas de 9:00 a 13:00 horas.
Fomentan donación de órganos con concurso infantil
La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), a través del Consejo Estatal de Trasplantes (Coetra), anuncia la realización de un concurso de dibujo infantil con el propósito de fomentar en la niñez michoacana la cultura de la donación altruista de órganos, tejidos y células con fines de trasplante.
Podrán participar todos los niños y niñas de seis a 12 años de edad, con un dibujo que plasme la importancia de los trasplantes, que permiten salvar la vida de quienes están en lista de espera para recibir un órgano. Las obras podrán realizarse con materiales y técnicas libres, y se aceptarán únicamente los dibujos con medidas de 50 x 65 centímetros, que es el tamaño de una cartulina completa, mismo que debe ser enviado al Consejo Estatal de Trasplantes, ubicado en el Hospital General “Dr. Miguel Silva”, en Ciudad Salud, o a las oficinas de Comunicación Social de la SSM, ubicadas en la calle Benito Juárez 223, esquina con Santiago Tapia, colonia Centro.
Los 10 mejores dibujos serán enviados al 17 Concurso Nacional de Dibujo Infantil que tendrá lugar el 26 de abril de 2023, a las 11:00 horas, en el Museo de Arte Moderno del Centro Cultural Mexiquense, en Toluca, Estado de México, donde se montará una exposición con las obras seleccionadas.
Solo se aceptará un dibujo inédito por cada participante y la recepción de las obras concluye el 7 de abril de 2023, a las 18:00 horas y deberán incluir el nombre completo del infante, edad, domicilio, número telefónico, nombre y dirección de la escuela donde estudia, grado que cursa, título y una breve explicación del dibujo.
Los dibujos seleccionados deberán anexar copia del acta de nacimiento y llenar el formato de cesión de los derechos del dibujo, firmado por el padre, madre o tutor, para poder utilizar el dibujo con fines de difusión.
El jurado calificador estará integrado por tres especialistas en artes plásticas y los resultados se darán a conocer el 20 de abril, en las páginas oficiales de la SSM. Se otorgarán premios a los tres primeros lugares, así como reconocimientos a las menciones honoríficas.
Mantienen línea telefónica gratuita para atender salud mental
La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) mantiene habilitada la línea telefónica gratuita 911, para la atención de la salud mental, donde psicólogos y psiquiatras del Centro Regulador de Urgencias Médicas (CRUM), asesoran las 24 horas del día a la población, ya que están capacitados en la intervención a crisis nerviosas, depresión y ansiedad.
En lo que va del año, a través de este número se apoyó con asesoría a 47 usuarios de la entidad, de los cuales el 78.72 por ciento requirió orientación profesional por presentar ansiedad, 31.91 por cuadros de depresión, 23.40 episodios de violencia, 8.51 ideación o intento suicida y el 6.38 problemas relacionados con adicciones.
Los adultos de entre 40 a 60 años son el grupo poblacional de mayor intervención, con el 39.3 por ciento del total de consultas brindadas, seguido de los de 18 a 40 años con el 36.2 y 24.5 a personas de entre 12 a 17 años; de todos ellos, el 68.1 por ciento fueron mujeres y el 31.9 hombres.
Además de brindar consultas telefónicas, los especialistas a cargo de la línea pueden referir a los pacientes al Hospital Psiquiátrico de Morelia “Dr. José Torres Orozco”, instancia que atiende de lunes a domingo, las 24 horas del día, y que se encuentra ubicada en la calle Miguel Arreola Hidalgo 450, en la colonia Poblado Ocolusen.