Servicios integrales de planificación familiar para las mujeres michoacanas son los que ofrece el Gobierno del Estado de manera gratuita en los 364 centros de salud que hay en la entidad.
Estos centros, pertenecientes a la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), cuentan con profesionales en salud reproductiva que orientan a las usuarias a conocer el método anticonceptivo más conveniente, acorde a la edad, peso, talla y estado físico de la paciente.
Los hormonales orales e inyectables, condones femeninos, dispositivos intrauterinos (DIU), implantes subdérmicos, parches y la píldora de emergencia, son algunos de los métodos disponibles para cuidar la salud reproductiva de la población femenina sin costo alguno.
Además, los médicos de la SSM informan a la paciente sobre la importancia de prevenir las infecciones de transmisión sexual y de identificar la violencia intrafamiliar para proteger la integridad física y emocional.
La SSM recuerda que la planificación familiar no discrimina, es accesible y de calidad, además que ayuda a las mujeres a tomar decisiones informadas para ejercer una vida sexual plena y responsable.
Por Cuaresma, vigila Coepris limpieza y desinfección de albercas
A fin de evitar riesgos a la salud, originados principalmente por enfermedades gastrointestinales, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), a través de la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Coepris), mantiene un monitoreo periódico a las albercas y balnearios del estado para vigilar las condiciones de limpieza y desinfección, antes, durante y posterior a la Cuaresma.
Entre los principales puntos a verificar se encuentra el cumplimiento de la NOM-245-SSA1-2010, la cual establece los requisitos sanitarios y calidad del agua que deben cumplir los dueños y encargados de brindar este servicio a los usuarios.
Cuando la alberca no se encuentre en operación, debe realizarse el mantenimiento físico exhaustivo mediante el tallado y abrasión de piso y paredes, así como la aplicación de productos químicos para la desinfección.
El agua de la alberca debe mantenerse limpia, transparente, y renovarse diariamente al menos en un 5% y contar con circulación de agua de forma mecánica permitiendo la mezcla y movimiento del líquido en todos los sectores de la alberca evitando su estancamiento.
Debe contar con pisos y paredes de material impermeable, con acabado sanitario y accesorios en buen estado para que no exista la presencia de moho o biopelícula.
Para que una alberca sea segura para su uso recreativo se debe seguir esta serie de recomendaciones y con ello evitar la transmisión de enfermedades diarreicas, infecciones de oído o piel; así como irritaciones y sarpullidos producidos por la contaminación del agua.
Evitar consumo excesivo de sal previene enfermedades renales
En el marco del Día Mundial del Riñón, que se conmemora cada 9 de marzo, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) llama a la población a evitar el consumo excesivo de sal y prevenir así las enfermedades renales.
De acuerdo con Luis Alfonso Mariscal Ramírez, jefe del servicio de Nefrología del Hospital General “Dr. Miguel Silva”, la sal en cantidades adecuadas contribuye al buen desempeño de los músculos, corazón y riñón, sin embargo, ingerir más de cinco gramos al día, que equivale a una cucharada, puede provocar retención de líquidos y aumento de la presión arterial.
Estas condiciones incrementan exponencialmente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiometabólicas como la hipertensión u obesidad, que, si no se atienden a tiempo, pueden afectar la función renal.
El especialista comentó que es necesario evitar consumir productos procesados, congelados, enlatados, con exceso de sodio y grasas; además de privilegiar el consumo de frutas y verduras.
También es importante no adicionar sal a alimentos ya preparados como carne roja, pescado, pollo y quesos. Para detectar a tiempo daños al organismo asociados al consumo excesivo de sodio, la población puede acudir al centro de salud más cercano a solicitar una valoración médica general sin costo.